Posledná aktuálizácia prebehla 8. apríla 2023 by silviab
Jednou z mnohých vecí, vďaka ktorým je Bulharsko známe, je bohatá rozmanitosť liečivých bylín, z ktorých väčšina je vďaka špecifickému podnebiu a zemepisnej polohe celkom jedinečná. Na úplnej špičke týchto rastlín sa nachádza bylina Tribulus terrestris. Síce je možé, že sa táto bylina dá nájsť aj v iných kútoch sveta, napríklad v USA, Mexiku, Španielsku, Indii alebo Číne. No práve Tribulus z Bulharska má úplne iné vlastnosti, ako Tribulus z ostatných častí sveta.
Tribulus terrestris alebo u nás známy aj ako Kotvičník zemný je skutočne vynikajúca bylina, pretože má toľko výhod pre ľudský organizmus, že ich nemôžeme ani uviesť všetky. Má bohaté spektrum aktívnych zložiek, ktoré po extrakcii a doplnení podporia telo. Suplementácia bulharského tribulusu podporuje prirodzenú produkciu pohlavných hormónov, podporuje hormonálnu rovnováhu bez vedľajších účinkov, podporuje zdravie prostaty a erektilnú dysfunkciu, zvyšuje hladinu libida, zvyšuje energiu, pomáha telu zbaviť sa toxínov tvorené počas fyzického stresu, podporujú odbúravanie tukov a zvyšujú svalovú silu a rast a mnoho ďalších.
Bulharský tribulus vs obyčajný tribulus
Obsah článku:
Bulharský Tribulus, vedecký názov Tribulus terrestris, je bylina pochádzajúca z rastliny z čeľade Zygophyllaceae, ktorá je pôvodná z južnej Európy, južnej Ázii, Austrálii a Afriky. Je súčasťou tradičnej medicíny v Indii a Číne už po celé storočia, ale svetového uznania sa dočkala až v 90. rokoch, keď východoeurópski olympijskí športovci odhalili, že ju môžu užívať na zvýšenie svojej výkonnosti.
Bylina Tribulus terrestris sa v tradičnej medicíne bežne používa na dodanie energie, vitalizáciu a zlepšenie sexuálnych funkcií a fyzickej výkonnosti u mužov. Dokonca aj starí Gréci ho používali na zvýšenie svalovej hmoty a stimuláciu ľudskej sexuality a libida. Málokto vie, že túto bylinu nájdeme iba na niekoľkých častiach sveta (na juhu USA, Mexiku, Španielsku, Indii, Číne a Bulharsku) a je nepochybne dokázané, že bulharský Tribulus terrestris je ten najkvalitnejší.
Niečo veľmi dôležité, čo sa zvyčajne „míňa“, je skutočnosť, že sa bulharská fytochémia Tribulus terrestris sa líši od Tribulusu iného pôvodu – je to najmä kvôli polohe, jedinečnému podnebiu, reliéfu krajiny, rôznym častiam rastliny ktoré sa používajú na získanie extraktu, rôzne ročné obdobie a špeciálny spôsob či metóda zberu byliny. To všetko určuje rozdiel vo farmakologických a fyziologických funkciách, ako aj prioritu bulharského lieku pred ostatnými.
Najvyšší podiel účinných látok má teda bulharský extrakt Tribulus terrestris.
Obsahuje najmenej 45% furostanolu saponínov, zatiaľ čo extrakty iného pôvodu (zvyčajne čínske a indické) neobsahujú viac ako 15 – 20% furostanolov, ale najbežnejšia koncentrácia, ktorá sa nachádza v produktoch na trhu, je asi 4 – 5% furostanolov. (táto skutočnosť v kombinácii s nízko kvalitnými saponínmi spôsobuje, že tieto lacné výrobky sú zbytočné a nemajú žiadny vplyv na ľudský organizmus).
Naopak, špecifické furostanoly bulharského Tribulus terrestris majú priamy vplyv na silu, rast svalov, zdravšiu telesnú hmotnosť a sexuálnu fyziológiu. Táto rastlina má taktiež obrovské „plus“, preto lebo obsahuje obrovské množstvo saponínu protodioscín, ktorý takmer alebo úplne chýba v Tribulus terrestris rastúcom v ostatných častiach sveta. To všetko vysvetľuje rozdiel v účinkoch rôznych extraktov Tribulus terrestris.
Väčšina produktov, ktoré sú v súčasnosti ponúkané na trhu, obsahuje extrakty čínskeho a indického pôvodu, ktoré majú nízku koncentráciu týchto účinných látok a takmer nemajú žiadny účinok. Preto sa pre dobré výsledky odporúča používať vysoko koncentrované a lepšie bulharské výrobky.
Účinky bulharského tribulusu
Účinky bulharského tribulusu sú veľmi bohaté a taktiež známe už viac ako storočia. Za to, že sa mu v dnešnej dobe dostáva viac pozornosti môže to, že sa dnes do popredia po dlhej dobe dostáva zas a znova prírodný spôsob riešenia medicínskych problémov. Aj práve preto sa bulharský tribulus stal veľmi vyhľadávaným a využívaným.
Toto sú najdôležitejšie účinky, ktoré má:
Libido
Účinné látky extrahované z byliny podporujú produkciu hladín luteinizačného hormónu v tele. To zase pozitívne ovplyvňuje vylučovanie pohlavných hormónov – produkciu progesterónu a estrogénu u žien a produkcia testosterónu u mužov. Vyššie hladiny testosterónu nielen zvyšujú sexuálnu túžbu, ale prirodzene podporujú aj spermatogenézu. Pomáha udržiavať hladinu kortizolu a estradiolu v tele v optimálnom rozmedzí.
Celkový zdravotný stav
Druhým účinkom je podpora celkového zdravotného stavu. U mužov extrakt podporuje normálnu funkciu prostaty a ďalších žliaz s vnútornou sekréciou a pozitívne ovplyvňuje fyzické a psycho-emočné zdravie. Tiež udržuje optimálnu hladinu cholesterolu v tele a stenách krvných ciev, a tým pomáha zdraviu imunitného systému.
U žien extrakt pomáha pri zmenách počas menopauzy, pretože účinné látky podporujú hormonálnu rovnováhu v tele a pomáhajú pri menštruačných bolestiach. Ďalším dôvodom, prečo je bulharský extrakt jedinečný, je to, že furostanol saponíny zaisťujú transformáciu protodioscínu na dehydroepiandrosterón, ktorý sa podieľa na normálnej steroidnej syntéze, tým, že napomáha transformácii voľného cholesterolu na pohlavné hormóny.
Pomoc pre športovcov a kulturistov
Ako je spomenuté vyššie, extrakt podporuje normálnu produkciu testosterónu. To vedie k zvýšeniu svalovej hmoty, sily, zvýšeniu energie a zlepšeniu koeficientu účinnosti bielkovín. Pomáha to schopnostiam a vytrvalosti tela v prípadoch fyzického a duševného prepracovania. Má tiež okamžitý osviežujúci a energizujúci účinok. V neposlednom rade pomáha udržiavať normálny metabolizmus, podporuje odbúravanie tukov, ktoré je rozhodujúcou súčasťou boja s nadváhou.
Predpokladá sa, že bulharský Tribulus Terrestris má anabolický charakter. Je súčasťou kulturistických programov v rámci rôznych vzorcov obnovy zameraných na zvýšenie sily, rast svalovej hmoty a zvýšenie čistej hmotnosti. Je veľmi vhodný pre športovcov v prípravnom a aktívnom období a v období rekonvalescencie po fyzickom vyčerpaní.
Prečítajte si recenziu na tabletky TRIBUL !
Vedľajšie účinky
Bulharský tribulus nemá vo väčšine prípadov žiadne vedľajšie účinky. No bolo pár prípadov, kedy nejaké ťažkosti pri užívaní nastali. Boli to tieto nežiadúce účinky :
- bolesť brucha
- kŕč
- nevoľnosť
- zvracanie
- hnačka
- zápcha
- nespavosť
Dávkovanie a užívanie
Dávkovanie a užívanie sa u každého produktu trošku málo líši. Pár kategórii podľa, ktorých sa dávkovanie určuje :
Na zvýšenie libida a sexuálnych funkcií a na zníženie hladiny cukru v krvi : Dávka sa pohybuje medzi 750 mg a 1 500 mg denne (rozdelených do troch dávok).
Na zníženie hladiny cholesterolu : Denná dácka sa pohybuje medzi 1 g až 3 g extraktu.
Na zvýšenie svalovej hmoty a sily : Pretože bulharský extrakt z Tribulus terrestris neovplyvňuje produkciu a rovnováhu pohlavných hormónov mužov, je úplne neškodný a nemá žiadne sekundárne účinky. Preto je mimoriadne účinný pre športovcov, ktorí hľadajú bezpečný spôsob zvýšenia svalovej hmoty. V takom prípade sa odporúča užívať bulharský Tribulus terrestris 8 týždňov. Odporúčaná denná dávka je 10 – 15 mg / kg telesnej hmotnosti rozdelená do troch dávok.
Pre športovca s hmotnosťou 80 – 100 kg je potrebné dávkovanie 1 000 – 1 500 mg denne. Po 8 týždňoch príjmu je dobré nechať si 4 týždne pauzu a po nej môžete výrobok ďalej používať. Tento 8-týždňový príjmový a 4-týždňový cyklus prestávky sa môže neustále opakovať.
Nábor po dlhodobom príjme anabolických steroidov : Ako je známe, dlhotrvajúce 6, 8 alebo 12 týždňov trvajúce steroidné cykly zastavujú prirodzenú produkciu testosterónu v tele športovcov, semenníky sa znižujú a to spôsobuje impotenciu mužov. V týchto prípadoch je veľmi užitočný bulharský extrakt z Tribulus terrestris. Po steroidnom cykle sa odporúča zahájiť cyklus suchého extraktu Tribulus terrestris. V tomto prípade je dobré urobiť už opísaný 8-týždňový cyklus príjmu, po ktorom nasledujú aj 4-týždňové pauzy. Kulturisti, ktorí narúšajú prirodzenú produkciu testosterónu, môžu používať bulharský Tribulus terrestris aj počas steroidného cyklu.
Tabletky s obsahom Bulharského tribulusu a prečo ich odporúčame
Tabletky s obsahom Bulharského Tribulusu z pohľadu účinkov určite odporúčame. Najmä tým ľuďom, ktorí intenzívne športujú a potrebujú rýchlu regeneráciu. Sú čisto prírodného charakteru, čiže sa nemusíte obávať vedľajších nežiadúcich účinkov, ako pri iných tabletách určených na podporu sily a vitality.
Dokážete si kúpiť tabletky, ktoré sú čisto výživový doplnok len z bulharského tribulusu, ale taktiež si dokážete kúpiť tabletky, ktorých Bulharský tribulus tvorí len časť. Najčastejšie ide o tabletky zamerané na podporu erekcie a chuť na sex celkovo. Tieto tabletky fungujú veľmi jednoducho. Prečo teda skôr siahnuť po tabletkách s komplexným zložením?
to, že sa v tabletách nakombinuje viacero rastlín a extraktov pomôže lepšie vyriešiť problémy spojené s libidom a potenciou- ich pôsobenie je zamerané komplexne na viacero druhov sexuálnych oblastí
- Kotvičník sám o sebe nedokáže podporiť spermatogenézu, no v týchto komplexnejších tabletách je tento účinok možné podporiť
Pre uľahčenie hľadania vám prinášame pár skúseností od mužov :
„Je učinny ale až pri väčšich davkach, taktiež som zaznamenal pocit väčšej sily, vytrvalosť pri behu. Na druhú stranu zas musím vytknúť dosť vysokú cenu a to, že šest kapsul denne je pre mňa malo. Ak sa rozhodnete pre tento produkt a mate viac ako 90kg. Tak si ho kupte viac. 6 kapsul za deň je v mojom pripade malo. Idealne kupovať v akcii a radšej viac baleni. Vysledky som nespozoroval okamžite. Musite uživať dlhšiu dobu.“
„Doporučuji. Býval jsem hodně unavený a prospal celé víkendy, ale poté co beru pravidelně tribulus tak je únava pryč.“
Často kladené otázky
Čo je to bulharský tribulus?
Bulharský Tribulus sa radí medzi byliny pochádzajúce z čeľade Zygophyllaceae, ktorá je pôvodne z južnej Európy, južnej Ázii, Austrálii a Afriky. Je súčasťou tradičnej medicíny v Indii a Číne po celé storočia. Do iných častí sveta sa dostala v 90. rokoch vďaka poznaniu, že dokáže zvýšiť športovú výkonnosť.
Kedy sa používa?
Bulharský tribulus je valste rastilna Kotvičník zemný. Rastie síce na rôznych častiach sveta, no len ten v Bulharsku má naozaj vysoký obsah protodioscínu. V tradičnej medicíne sa bežne používa v prípadoch, že niekto potrebuje dodať energiu, zlepšiť vitalitu alebo fyzickú výkonnosť. Používali ho aj starí Gréci, keď potrebovali stimulovať ľudskú sexualitu a libido.
Aké má účinky na telo?
Najlepšími účinkami bulharského tribulusu je, že dokáže zvýšiť hladinu testosterónu, podporiť väčší rast svalov a aj zvýšiť silu a dodať telu vytrvalosť. Ďalšími účinkami je podpora prirodzenej produkcie pohlavných hormónov, podpora zdravia prostaty, zbavenie tela toxínov, podpora odbúravania tuku a mnoho ďalších.
Aký je rozdiel bulharským a bežným tribulusom?
Medzi bulharským a bežným tribulusom je naozaj rozdiel. A veľký. Rozdiel je najmä vo fytochémii. Je to hlavne kvôli krajine pôvodu – kvôli polohe, jedinečnému podnebiu a reliéfu krajiny, rôznym častiam rastliny ktoré sa používajú na získanie extraktu, rôzne ročné obdobie a špeciálny spôsob či metóda zberu byliny. To všetko určuje rozdiel vo farmakologických a fyziologických funkciách, ako aj prioritu bulharského lieku pred tým bežným.
Môže mať vedľajšie účinky?
Bulharský tribulus, keďže je to prírodný produkt, nemá vo väčšine prípadov žiadne vedľajšie účinky. No bolo pár prípadov, kedy nejaké ťažkosti pri užívaní nastali. Najčastejšie to bola bolesť brucha, kŕče v bruchu, nevoľnosti alebo zvracanie, hnačka alebo naopak zápcha, čo dokonca aj nespavosť.
Koľko stojí a kde ho môžeme kúpiť?
Je dostupný vo väčšine kamenných lekárňach, no my odporúčame kúpiť si ho cez eshop, ako napríklad Gymbeam.sk alebo pilulka.sk. Ceny sa u každého produktu a na každom eshope líšia, no taký priemer sa pohybuje okolo 20 eur.
Zdroje
- https://anabolizery-a-no-doplnky.heureka.sk/vemoherb-bulgarian-tribulus-90-kapsul/#recenzie/
- https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-39/tribulus
- https://gymbeam.sk/bulgarian-tribulus-90-kaps-vemoherb.html
- https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/tribulus-terrestris
- https://www.healthline.com/nutrition/tribulus-terrestris#TOC_TITLE_HDR_3
